内藤です。
アメブロからお引越しや、アメブロのバックアップを考えている場合、FC2ブログを使うと便利です。
こちらから簡単にできます。
ただ使うには、FC2ブログを持っていなければいけませんので、まだない場合は上記リンク先から新規登録すればOKです。
さらにFC2ブログからWordPressに引っ越しさせる場合はこちらの記事が参考になりました。
これで引っ越しやバックアップが可能になります。
ただし、これは引っ越しするまでに書いた記事文のみが保存されている状態ですので、引っ越しした後にアメブロで更新したものは当然保存されません。
アメブロで投稿したものを、wordpressに自動投稿（もしくは、自動下書き）にするのならばこちら
FC2の引っ越しツールと、上記のプラグインを組み合わせれば便利ですね。
